Organisatievorm: in groepen werken binnen of in groepen werken buiten.
Duur: 45 minuten
Inhoud: Een keuze uit de volgende activiteiten:
Uit bewegingsthema mikken:
Schieten op de mat: blz. 133, extra activiteit
Uit bewegingsthema jongleren:
ballon hooghouden: blz.195, de ballon als bal: hooghouden met hoofd, knieën, voeten, hak maar NIET met je handen. Samen hooghouden kan ook
baltransport: blz. 215, met de bal aan de voet om de pylonen lopen.
kaatsenballen: blz. 239, dit wordt ingooien van de bal tegen de muur met twee handen vanuit de nek en twee voeten op de grond.
Uit bewegingsthema tikspelen:
basistikspel: blz. 267, een voetballer moet goed kunnen rennen
Uit bewegingsthema hardlopen:
starten, blz. 251, een voetballer moet hard kunnen rennen
Uit bewegingsthema doelspelen:
penaltyspel, blz. 263, neem een penalty en probeer de keeper te passeren
chaosdoelenspel blz. 291, je bent hier aan het schieten op de blokjes en keeper tegelijk (tegenhouden ballen). Rollen mag ook: dan ben je keeper die de bal weer in het spel brengt.
Het heeft de voorkeur 4 activiteiten uit verschillende bewegingsthema’s te kiezen.
Zaalopstelling: Dit zal voor ieder speellokaal weer anders zijn.
Klik hier voor voorbeeldles 1 en 2 met plattegrond. De uitleg van de activiteiten is te vinden in de methode.